血圧と自律神経の働き

更新日：2015.08.15

執　筆：整体師 飯島淳

血圧とは？

血圧とは、「心臓から体全体に血液を押し出す時に、血管の壁にかかる圧力」のことをいいます。

人間が生きて行くためには、体の隅々まで栄養素と酸素を送る血液の流れがとても大切です。

この栄養素と酸素の供給によって、各細胞が活発に活動出来ているのです。
細胞は酸素の貯蓄が出来ないので、絶え間なく血液が送られていなければなりません。

血液の流れ

こうして一気に流れた血液が大動脈の壁に圧力を加えると、大動脈壁は外へと押されます。
例えるなら、柔らかいホースの中に水が一気流れる時に、ホースは水の圧力によって押されて膨らむ様子に似ています。

このように、血管に加わっている大きな圧力のことを収縮期血圧（最高血圧）といいます。

左心室が一気に大動脈へと血液を流すと、今度は左心室が膨らみます。
すると、大動脈が元の大きさに戻ろうとして大動脈弁が閉じるので、血管にかかる圧力は最も低くなります。

この時、血管に加わっている圧力のことを拡張期血圧（最低血圧）といいます。

血圧と場所

動脈にかかる動脈圧、細動脈圧、毛細血管圧など、血管にかかる圧力は場所によって様々です。

毛細血管では、脈を打たず一定に保たれています。
心臓に近い大動脈と細動脈とでは、血圧に差があります。

通常、血圧を測る時は、心臓からの血圧が反映されるため、上腕動脈を使用します。
体のどの部分で異常があるのか調べる場合、足の動脈を測ることもあります。

自律神経の働き

この変化のことを血圧日内変動といいます。
この変動は、おもに自律神経の働きによってコントロールされています。

自律神経の種類

自律神経は、交感神経と副交感神経の2種類があります。

• 交感神経
  体を動かすことや緊張状態の時に働く神経です。
  高血圧には、交感神経の活性化が大きく関係しています。
• 副交感神経
  リラックスするときや睡眠時などに働く神経です。

通常は、朝日が昇り始めると交感神経、日が沈み始めて夜になると副交感神経が働くようになっています。
ですから、血圧日内変動は自律神経と同じように変化していくのです。

交感神経と副交感神経の特徴

特徴	交感神経	副交感神経
脈拍	早い	遅い
血圧	上がる	下がる
血管	縮小	拡張

以上、血圧と自律神経の働きについてお話していきました。